Seguimos con la actividad física durante junio y julio

El día 28 de junio a las 10:30 hs. estaremos realizando el 2do. Taller de Actividad Física de mamás con bebés.

Estos encuentros constan de dos partes:

Una parte donde un especialista da una charla sobre algún tema en particular relacionado con la etapa puerperal:

* importancia del ejercicio físico

* pensamientos y emociones en la maternidad

* cuidados posturales

y una segunda parte donde se realiza actividad física con los bebés.

El primer taller lo realizamos en el mes de mayo y trató el tema de la importancia de la actividad física después del parto. Después de cada charla las mamás realizan preguntas al especialista para sacarse todas las dudas.

Es importante destacar que el objetivo de este taller es no descuidar el cuidado físico fundamental para equilibrar el cuerpo y lo emocional y si no queremos o no podemos dejar a nuestros niños una buena opción es ejercitar junto con ellos agregando el plus de fortalecer el vínculo y trasmitirle a nuestros hijos hábitos saludables.

En este caso la especialista será una Lic. en Psicología que tratará el tema de "Pensamientos y Emociones en la maternidad". Luego la clase práctica se realizará con la Profesora especializada en educación física Karina Warman. Se realizará el lunes 28 de junio a las 10:30 hs. en la Sala 64 de Viamonte 1549 6to piso.

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